AI写自媒体文章靠不靠谱，取决于以下几个因素：

AI写作技术的进步程度：AI写作技术近年来取得了快速发展，目前已经可以生成具有一定质量的文章。但是，AI写作技术仍处于不断发展阶段，其可靠性和准确性还存在一定的局限性。

AI写作工具的使用方式：AI写作工具的使用方式也会影响文章的质量。如果使用不当，可能会生成低质量甚至错误的文章。

文章的类型和内容：AI写作技术对于不同类型和内容的文章适应性不同。对于一些结构简单、内容明确的文章，AI写作技术可以生成较为可靠的文章。但对于一些结构复杂、内容深奥的文章，AI写作技术可能难以胜任。

总体而言，AI写自媒体文章具有一定的可靠性，但仍存在一定的局限性。因此，在使用AI写作工具时，需要注意以下几点：

选择合适的AI写作工具。目前市面上有众多AI写作工具，其功能和性能各有不同。在选择AI写作工具时，应根据自身的实际需求进行选择。

了解AI写作技术的局限性。在使用AI写作工具时，应充分了解AI写作技术的局限性，避免生成低质量甚至错误的文章。

对生成的文章进行人工审核。在发布文章之前，应对生成的文章进行人工审核，确保文章的质量和准确性。

以下是一些常用的AI写作工具：

GPT-3：GPT-3是OpenAI开发的大型语言模型，具有强大的文本生成能力。

ChatGPT：ChatGPT是OpenAI开发的另一款大型语言模型，具有较强的对话能力。

Notion AI：Notion AI是Notion开发的AI写作工具，可以帮助用户生成初稿、头脑风暴、编辑、翻译、总结等文字内容。

这些工具可以帮助用户快速生成自媒体文章，但仍需结合自身的实际需求进行选择和使用。